Laskeuman hoito vapauttamalla jännitettä – laskeuma ei johdukaan heikkoudesta vaan liika jännite vetää elimiä pois paikoiltaan

Uutta tietoa laskeumasta ja sen hoidosta! Usein laskeumasta sanotaan ettei sitä voida hoitaa tai joskus siihen auttaa vain leikkaus (jonka jälkeen laskeuma saattaa uusiutua). Lantionpohjan supistelujumpan arvellaan auttavan joitain tai sitten täytyy vaan elää laskeuman kanssa. Tai sitten ei! Laskeuman hoito on mahdollista ja siitä voi jopa parantua kokonaan vapauttamalla jännitteitä kehosta, jotka vetävät lantion …

Laskeuman hoito vapauttamalla jännitettä – laskeuma ei johdukaan heikkoudesta vaan liika jännite vetää elimiä pois paikoiltaan Lue lisää »

Miksi lantionpohjan joogaa?

Lantionpohjan haasteista kärsitään usein hiljaa ja häpeillen. Haluan tällä blogilla ottaa osaa keskusteluun ja lisätä tietoa naisten lantionpohjan toiminnasta ja toimintahäiriöistä ja miten niihin voi saada apua mm. joogan avulla. Lantionpohjan haasteet vaikuttavat kokonaisvaltaisesti elämän laatuun ja usein oireet ovat mielessä (ja ehkäpä tuntuvat kehossakin) koko ajan. Ehkä et ole ennen ajatellut lantionpohjaasi ollenkaan tai sen …

Miksi lantionpohjan joogaa? Lue lisää »